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日別アーカイブ: 2008年10月16日
多文化交流セミナー『はじめてのヨガとインド料理』第3回
「はじめてのヨガ」の3回目です。 最初に先生が皆さんの健康状態を聞かれます。少し体調が悪い人がいれば、その人には状態に合わせて手助けされます。 今日は先週教えて頂いた基本的な立位のポーズ「トリコーナアサナ」を、壁を使って … 続きを読む
カテゴリー: 講座の記録
多文化交流セミナー『はじめてのヨガとインド料理』第3回 はコメントを受け付けていません
