大阪狭山市立公民館

  いよいよ「はじめてパソコンコース」も最終回です。
あっと云う間に第6回目を迎えました。思ったことが
受講生の皆さんに上手く伝わったでしょうか？
まだまだわかりやすく出来るところがあると思うのでまた頑張ります。

最初は「電子メール」のしくみについてお話ししました。
郵便屋さんの収集と配達を例えに皆さんにご理解頂きました。
そして、メールアドレスの内容のお話です。
アカウントと＠マーク以降の役割もご説明しました。

さて、実際にお向かいの方やお隣の方とメールのやり取りです。
恐々と「宛先」のメールアドレスを入力し、件名と本文を書き込みし
送信します。メールが届いた時は「やった～」という感じです。
そのメールをさらに返信えを繰り返し色々話は盛り上がります。

最後は少し難しかったですが、新しいフォルダを作成して
そこに受信メールを取り込むことや、メールの移動、
そしてルールを作成して自動的に受信したメールを
振り分けする方法もご説明しました。
みなさん、とにかく地道でもいいのでパソコンを活用して情報を集める
習慣だけは続けて頂きたいと思います。これからも頑張って下さい。

１０月８日にスタートした親まなび講座も、早いもので最終回になりました。

今日は、みんなで交流（２）～「ゲンキの出る子育て・孫育て」をめざして～　です。

最初は、「最近腹が立ったこと」を言葉にして、隣の人と話しをしました。さすが、１カ月間、講座を共にされた参加者さん同士で、お互いをうまく受け入れながら、和やかな雰囲気でスタートしました。

  「体の栄養と心の栄養は足りていますか？」を話し合いました。寝不足・運動不足・疲れが取れない・・・、そして最も共感が多かった「安らぎ不足」という意見もありました。

お母さんが講座を受けている間、子どもたちも保育スタッフのみなさんと一緒に仲良く遊んで待ってくれていましたよ！

  最後は、「今だからこそできること」をみんなで考えてみました。

・地域との関わりができる。・子どもを通して社会に笑顔を。・父も運動会とかで地域デビュー・１人の時間を大切に過ごせる。といった意見が出ました。

また、・みんなと打ち解けられて良かった。・最初は子どもをあずけて自分だけがという罪悪感があったが、参加して自分が広がった（自分も中心に考えても良いというのがわかった。）・リフレッシュできた（子どもに新鮮な気持ちで会える。）など、最後をみんなで笑顔で振り返ることができました。

親まなび講座は本日で終了しますが、１１月１９日（金）の10:00～、児童室で今回の参加者さんで「交流会」をすることになりました！自由参加ですので、お互いの近況報告などいろんなことを話しましょう！今回の講座でいろんな交流のきっかけになれば良いですね！

最後に参加者のみなさん、講師の先生方、保育スタッフのみなさん、ありがとうございました。

今後もより良い講座を考えていきたいと思います。

公民館スタッフ一同

今日は天候にも恵まれ、11組22人の親子と一緒に「市民ふれあいの里」でバームクーヘン作りに挑戦です。

皆さん、バームクーヘンがどんなふうにして出来るのかワクワクしながら来てくれました。

参加者が揃ったら、今日一日のスケジュールを説明し、ふれあいの里の小倉さんから利用するにあたっての注意点を話して頂き、いよいよ各班に分かれてバームクーヘン作りの始まりです！

各班自己紹介をした後はまず、かまど作りです。

レンガを積んで、間に金網を載せて、その上に炭を置きます。

スタッフが事前に作った見本を見ながら、全員で協力して作っていきます。

かまどが出来て火をおこし始めたら、バームクーヘンの生地作りです

まず卵を割って混ぜます。上手に割れたかな？

粉、砂糖、マーガリンを加えて混ぜれば出来上がり。少しくらいマーガリンの固まりが残っていても、焼いていくうちに溶けていくので大丈夫！！

生地を造っている間、かまどではアルミホイルを巻いた竹をあぶります。

この作業をしておかないと綺麗に生地が竹に付かないのです。

さあ！！いよいよ生地を竹にかけていきます。ボウルの上で混ぜ合わせた生地をお玉ですくって豪快にかけていきます。生地が垂れなくなったら、かまどに持っていってクルクル回しながら焼きます。

焼けたら又、生地をかけてかまどの上でクルクルクルクル・・・

根気よくこの作業を繰り返します。両端で回す２人の息をピッタリ合わす事が必要です。

おとうさん、おかあさんもこども達と一緒に、いえそれ以上に夢中になってクルクル回しています。

10～15回くらい繰り返します。途中焼き色をつけて年輪がよりわかるようにします。

今日はみなさんすごく上手で小倉さんに褒めていただきました。

じゃーん！出来上がりました！切り分けていただきまーす！！みんなでおやつタイムです。

バームクーヘンの年輪ってこんなふうにして出来るんだ！という発見が出来た1日でした。家族で 挑戦してみようという参加者もいらっしゃいました。

この講座をきっかけに、親子で協力して何かをする！ということに興味を持って頂ければ嬉しいです。

『歩き方レッスン』

～健康で歩き続けるために正しい歩き方を学ぼう～

今日は、３回目の「学ぼう！歩こう！狭山池」講座です。

「歩くことは出来るが大事なのは続けること」そのために正しい歩き方を学びました。

まずは、ウォーミングアップ（ストレッチ運動で体を慣らします。）

体を柔らかくしなやかにしたら、主運動（有酸素運動や筋力トレーニングのこと）、良い姿勢で歩きます。良い姿勢で歩くためには壁に立って姿勢を意識します。（頭と肩甲骨とお尻を壁にくっつけます。）

背筋を伸ばし、おなかをひっこめ、下を見ず前を見て、肩の力を抜いてしっかり手を振って前へ前へ歩きます。

意識して歩くと、自然ときれいな歩き方に変わって行きました。

最後はクールダウン（軽いウォーキングやストレッチで呼吸を整え疲れた体をほぐします。）

今日は室内でのウォーキングでしたが、一人で歩く時も今日の先生の言葉やレッスン内容を思い出して健康的に歩きましょう。

受講生のみなさん、来週は最終回です。狭山池を歩きます。風邪に気をつけてくださいね。

今日は朝からecoライフクッキングの講座がありました。

まず地球環境問題について学びます。

切実な画像を見て、改めて考えさせられます・・・。

皆さん、真剣な面持ちで見入っておられました。

さあ、いよいよ地球にやさしいお料理作りです。

野菜の皮も捨てずに使います。

皆さん手分けしてテキパキと作業されていました。

野菜を刻む人、魚の骨を抜く人、澄まし汁の味付けをする人、アッと言う間に一品一品出来上がります。

出来上がりです！！

生春巻は初めてだという方も上手に巻いておられましたよ。

とても美味しそう！！

お待ちかねの試食タイムです。

皆さん、口々に「美味しいわ～」とおっしゃっておられました。

地球にも優しくて、家計にも優しい料理作り・・・ぜひお家でも実践して下さいね。

皆さんが楽しそうにお話しながらお料理を作ったり食べたりしていることがとても嬉しかったです。

ありがとうございました。

本日より始まりました、初心者陶芸体験講座。今回は『大きな器』を作ります。

まず、自己紹介の後、自分が作りたい器の絵を描きます。鉢や大皿・楕円形など様々です。

先生の説明の後、土を練ります。練る作業は、土の中の水・砂・土を均等するようです。練っていくと、土に粘りが出てくるとの事。やってみると、見た目以上に力がいるようで、全身を使ってみなさん土を練っていました。

器の底の部分を作り、縄のように伸ばした土を底につけて高さを出していきます。昔の縄文土器の作り方と同じだそうです。高さを出したい人は、縄の形の土を2段・3段と積んでいきます。

自分の希望する高さに土を積んだら、形を整えます。水で濡らしたスポンジやネルを使用して土を滑らかにします。ろくろを回しながら、スポンジやネル生地で挟んで形を整えていると、「なかなか楽しいもんですねぇ」と皆さん笑顔で挑戦していました。

皆さん慣れてくると、ろくろを回して、スポンジとしゃもじを当てて凸凹をならしてから、器の口を広げていくとう高度な技術にチャレンジです。「ここが正念場です」という先生の言葉に皆さん笑っていらっしゃいました。

今日の作品を1週間乾燥させます。次回は11月7日、引き続き作品形成です。宜しくお願い致します！！

エクセル講座も3回目、皆さんもそろそろ慣れたころだと思います。
本日までは入門の基本的なことが多く退屈だったかも知れませんが、
エクセルの大事なことが凝縮されていますのでしっかり理解しましょう。

本日は、セルの書式設定を具体的にやってみました。
まずは罫線の種類と引き方についてです。表においては罫線を内側から整え
段々外側にかけて線を整えて引いていきます。
そしてフォントの設定と塗りつぶしについて学習しました。

文字位置の設定が終わった後は「表示形式」を

ユーザー定義を理解することで
より深く知ることが出来たと思います。特に数値の形式と日付の形式を１つ１つ理解していきました。
最後はユーザー設定リストの作成に挑戦しましたが時間切れで来週もやることになりました。

―成人大学講座『西洋近代美術と日本』―

台風の進路と影響を気にしながら、成人大学講座が本日より無事に始まりました。天気があまり良くない中、たくさんの受講者さんが公民館にお越しくださいました！講座は本日より５回講座になります。

講師は帝塚山学院大学教授　大森淳史先生です。

第１回目は「西洋美術の革新とジャポニスム―マネと初期ジャポニザンたち―」という内容でお話して頂きました。

部屋の前に写し出される映像から、マネや当時の画家達がどのように日本の版画から影響を受けてたのか、先生の説明を、みなさん、真剣に聞いていらっしゃいました。

絵から神話の話を聞いたり、絵の隅に描かれている細かな背景についても説明してくださいました。

日本の美術工芸品がどの時代にどのように世界に出ていったのか、そして、世界の芸術家たちにどのように影響していったのか、歴史の動きを聞きました。

講座の最後には、受講者さんより質問タイム。受講者さんよりたくさんの質問が。

講座の最後には受講者さんより「面白かった！！」「来週も楽しみにしています」とのお声を頂戴致しました。ありがとうございます。

次回は来週１１月６日です。

２回目も宜しくお願い致します。

台風14号が和歌山沖を移動中でした。
インターネットって便利です、ということがわかって頂いたら
それが一番の願いですね。Yahoo、google、MSN等の検索サイトで
色々なサイトを検索です。

地図や航空写真を使って目的の場所を検索したり、公民館の画像
を航空写真から正面玄関を眺めたりなどをしました。
次に「路線」で電車の乗り継ぎを調べたり
トラベルサイトで国内・海外旅行をツアーを検索です。

ネットショッピングでは実際にサイトIDを新規登録する
ことの注意事項や実際に有名ショップで買い物をしてみて
ショッピングカートに商品を入れたり
レジで会計するシュミレーションもしました。

他にも便利なサイトがあります。
ポータルサイトのGooから辞書を選択して名詞を調べたり
教えてGooでは、登録することで色々な相談事をしたり、
悩み事に回答したり便利なツールも覚えました。

早いもので、親まなび講座も４回目。今日は、「子どもと食べたい手作り料理～楽しく作ろう、アレンジ料理～」です。三角巾にエプロン姿のみなさん。調理実習室で、まずは献立の発表！

昆布とかつおをたっぷり使って美味しいダシをとりました。栄養たっぷりで味に深みも出て、子どもやお父さんにも喜ばれること間違いなし！本当にいい匂いが部屋中に広がっていました。

小松菜の混ぜご飯、マシュマロ杏仁豆腐、切り干し大根、ヒジキの料理など約１時間でみんなで協力して、１０品も作りました。手際の良さはさすがです！

完成！みんなで協力しておいしい料理が出来上がりました。早速試食してみると、各班から「美味しい！おダシがいいよねぇ。こんな作り方あるんやぁ。」と大好評でした。

最後は試食をしながら、少しだけお勉強。ペットボトル５００mlのジュース１本はシュガースティック１９本分と同じ！子どもの１日の砂糖摂取量はシュガースティックでは３本分なんですって・・・。

次回はいよいよ最終回！みんなで交流（２）～「ゲンキの出る子育て・孫育て」をめざして～です。１１月５日（金）にゲンキにお会いしましょう。