本日より平成28年度・成人大学講座（前期）が始まりました。
午前中に雨が降り、午後から晴れたとはいえ足場の悪い中、46名の方が来てくださいました。ありがとうございました。
さて第1回目は、帝塚山学院大学教授 川本治雄さんをお迎えして、「学校教育現場から考える体と心の健康」というテーマでお話を伺いました。
川本先生はストレス社会が個人を押しつぶしている具体的な事例として、小学生や看護師の作文などを挙げておられました。その他にも
・昔からの言い伝えが科学的に証明された
・ストレスが悪影響を及ぼすのは、当事者がストレスは有害だと認識している場合に限る
・ポジティブ思考は風邪に対する免疫力を上げる
などなど大変興味深いお話が伺えました。
大切なのは、ストレスを受け止める心の状態、気の持ちようだということを実感することができたと思います。
次回は、5月18日(水)です。お楽しみに♪
