大阪狭山市立公民館

さて、ワード基礎の講座も今回で終了です。下に皆さんの作品を紹介します。

最後に、いつも通りの言葉で締め括りたいと思います。
ワードは活字の並べ方を考えるソフトです。今から約千二百年前に中国で発明された活字が、シルクロードを西に伝わり、アメリカで開発された日本語向けのワードは、日本人には多少使いにくい所もありますが、多言語化された現在の文章を作成するには割と上手く動きます。ワードには、先人が積み重ねてきた工夫が込められていて、それを理解すれば、より一層使い熟せると思います。

ふれあいライブワークショップ全８回講座　『みんなで唄おう！Ｊ－ＰＯＰ～音楽で笑顔に～』がスタートしました。歌うことの好きな人、年齢も幅広く、30代～70代までのたくさんの方々が集まりました。

今日からこのメンバーで、来年3月のふれあいライブでの発表を目標に、仲間とうたう楽しさを味わっていただきたいと思います。

講師は笑顔の素敵な森岡友美さん　そして応援はシングスマイルのメンバーさんです。

１回目はお互いの自己紹介、基本のボイストレーニング、リズム打ちなどをしました。　　　　　　　　　　真剣ながらも笑いありのとっても楽しいワークショップでした。次回からがとても楽しみです。

5回目のテーマは「糖尿病とはどんな病気？」です。
帝塚山学院大学人間科学部の教授、細川雅也先生にお越し頂きました。

皆さんは糖尿病について、どのようなイメージをお持ちでしょうか。
名前だけはとてもメジャーな病気ではないでしょうか。

糖尿病とは、インスリン作用不足による慢性の高血糖状態とする疾患のことを言うそうです。
血糖とは、血液中のブドウ糖濃度のことです。
インスリンは人の体内で生成される分泌物です。
この病気の怖いところは、神経障害、網膜症などを併発するところですね。
また糖尿病の歴史は古く、紀元前一世紀には発見されていたようです。

健康診断を定期的に受けている方は、ヘモグロビンA1Cの数値を確認してください。
5.6～5.9が正常で、6.5以上だと糖尿病です。
数値が上がりつつある場合は、食生活の改善が必要でしょう。

糖尿病には記念日があり、11月14日は糖尿病デーと呼ばれています。
世界に拡がる糖尿病に対応するために、1991年にIDF（国際糖尿病連合）とWHO（世界保健機関）が制定しました。
2006年には、国連が公式認定しました。
11月14日はインスリンを発見したバンティング博士の誕生日で、糖尿病を治療する画期的な発見に敬意を表し、この日を糖尿病デーとしています。

皆さんも糖尿病にならないよう、食生活には十分ご注意ください。

さて5回に渡ってお届けした「生活における身近な健康管理」、いかがでしたでしょうか。
なるべく病気にかからず、健康で長生きしたいものですね。
担当してくださった先生方、受講生の皆さんありがとうございました。

親まなび講座５回目は、１１月１３日（月）SAYAKAコンベンションホールで開催された第６８回０歳児OKコンサートすてきなおうたに耳をすまして！を見に行ってきました。

お天気にも恵まれお母さん２１名赤ちゃん２２名全員参加でした♪この日は市内の幼稚園からも園児さんが見に来られていて一般の方も大勢いらっしゃって、とっても賑やかなコンサートでした！

今回は小林美智さんのピアノ伴奏でソプラノ独唱の四方典子さんの素敵な歌を沢山聴かせていただきました。前半は子ども達も一緒に歌える曲だったり、後半は四方さんが、ぜんまい仕掛けのお人形さんになりきってすばらしい歌を聴かせくださったりと、だれもが楽しめるとっても贅沢なコンサートでした♪

前半と後半の間には、佐古照美さんが絵本や紙芝居を読んでくださいました。赤ちゃんと一緒でも楽しめる本格的なコンサートに感激しました！素敵な時間を過ごせてお母さんの気持ちもパッと明るくなったのではないでしょうか…また行ってみたくなるコンサートでした♪

次回は１１月２７日（月）最終回「ほっこり・ゆったり・茶話会を楽しもう♪」です。お楽しみに♪

11月11日(土)。10:00～16:00
竹ワークショップ《おとなの学び編》～自然と共存する暮らし方を学ぶ～を実施しました。

この講座は、帝塚山学院大学、池の駅プロジェクトさやまの方々のご尽力をいただき実施することができました。(ありがとうございました)

まちの中を歩いていても、他市町村、他府県に出かけても、竹が無造作に育っているように見える場所がたくさんあります。と、書きつつ、以前は、そんなことに、出かけても、気がいきませんでした。

昨年、狭山池クリエイティブフラッグの竹アートの作品づくりに関わらせていただく機会があり、その際、竹の生育のこと、竹は人の暮らしに密接した材であったことを改めて知りました。それからは、出かけると竹が目にはいり、気になる存在になりました。

そして、整備をすること、使い方を知ることで、竹が”困りモノ”でなく、”材(財)”になることを学ぶ機会を持ちたいと思ったこと、そして、同時期に帝塚山学院大学の竹の話を聴かせてもらう機会があったことがきっかけとなって、今回、この講座を企画、実施しました。

講師は竹アーティストの三橋玄さん。きっかけとなった竹アートの作品づくりをされた方です。
(今年度も市制施行30周年を記念した狭山池クリエイティブフラッグの招へいアーティストさんとして、作品づくりを手がけられる予定です。)

午前中は、竹のことに詳しい三橋さんに教えて頂いたり、色々な質問をしながら、整備作業をし、午後からは竹を使った暮らしの道具づくりを行いました。

【当日の様子】

●最初に三橋さんからお話を聴き、その後、実際に整備の場所へ。まずは、竹やぶに入ることができるように、枯れおちた竹などをみんなで表に運びだしました。
入ることができるようになった後は、午後からの作品づくりに使いたい竹の切り出しです。竹の切り出し方を教わり実際にやってみました。

こんな様子だった竹やぶが…

↓↓↓

整備したところは、陽ざしも透し、きれいな竹林に♪

●午後からは暮らしの道具づくりです。青竹ふみ、花さし、箸・うつわ、灯篭の四つのグループに分かれて、時には助け合いながら、時には一人で夢中になりながら、製作に没頭しました。

●それぞれに教わった以上にアイデア満載の作品ができあがり。
片づけをみんなで一緒に行った後は、作品の見せ合いっこをしました。みなさん、とても嬉しそうでした。

11月23日(木)には、三橋玄さんの竹のアート作品づくりの準備が始まります。
今回、この講座に参加して竹の魅力を知ったみなさんが、市民参画として、アート作品づくりにもご参加頂けるとうれしく思います。

池の駅プロジェクトさやま　11月23日の竹ワークショップ情報

みなさん、これからもどうぞよろしくお願いします。

エクセルの講座についても、前回・前々回の日誌は割愛します。さて、エクセルの講座も終盤になってきました。今回は家計簿についての考察です。スプレッドシートを使いこなすには、表について色々学ばねばなりません。特にデータベース機能を活用する場合は、先々の拡張性についても考慮すると、あまり、複雑な表は不向きです。特に、ノートで家計簿をつけていると、各科目に分けて集計する方が多いと思いますが、エクセルのデーターベース機能を使えば、科目別の集計も簡単に取れるので、レシートなどを科目に分ける必要がありません。日々の時間が空いた時に入力できるので、月末の作業は多くありません。まあ、その辺りはスプレッドシートを使い慣れてくれば分かるのですが、それもこれもまず、取り組まなければ、分かりませんね。余り個人的な利用の機会が無いスプレッドシートですが、家計簿なら使う機会もあると思います。

前回・前々回の日誌はありませんが、今回は年賀状の文面の自由制作です。下の作品はその中の一部ですが、皆さんそれぞれに苦労されていました。

まだ、ワードには不慣れなところもありましたが、色々なイラストを貼り絵の感覚で作成すると良いと思います。

１１月９日（木）１０時～１１時３０分多目的室にて親まなび講座４回目　はじめての子育て♪みんなどうしてる？（参加型ワークショップ）　進行（役）にOYA-REN（親学習ファシリテーター）さんをお招きして開催しました。

OYA-RENさんが６名も来てくださり、今日はリラックスネームでお互いを呼び合ったりといつもとは違う雰囲気の中講座がスタートしました♪

♪きゅうりができた　の楽しい親子遊びを楽しんだ後、ランダムに分けた５人グループでワークショップを体験しました。最初に４つの参加ルール　参加・尊重・時間・守秘を確認した後、大阪府教育委員会さんが発行された「親」をまなぶ・「親」をつたえるというテキストを使って「つながる」というエピソードを読みました。

それぞれ感じたことなどを話しているうちにお互いの距離もぐっと近くなったのではないでしょうか…同じ子育てをしているおかあさん方の話しは共感したり、ホッとしたり、様々な気づきがあった事と思います。子育てには正解はないと思います。みんなが初めての子育てです。一人で頑張りすぎないで誰かとつながって気持ちを軽くできたらいいですね♪

「今日のワークショップで気づいたこと感じたことが今日のお土産です。」と代表の大浦さんがおっしゃいました。みなさんお土産はありましたか？

OYA-RENの皆さん今日は貴重な体験をさせて頂きまして、ありがとうございました。

次回は１１月１３日（月）です。SAYAKAコンベンションホールで開催される０歳児OKコンサートにみんなで行ってみようと思います♪大阪狭山市では赤ちゃんと一緒に楽しめる楽しい企画がたくさんあります！気になっていたおかあさんもいらっしゃると思います。お楽しみに♪

スイーツ♡研究会の第4回～第6回までは、菓子工房yamaoの山尾純一さんに教えて頂く機会でした。

第4回　スポンジケーキの作り方

材料の計量は事前に済ませ、講座の時間では、主に工程のポイント、どのようにすれば、ふわふわな口当たりの良いスポンジケーキを作ることができるかを教わりました。

使用した材料は、スーパーで購入可能なモノばかり。

温度を管理を含め、工程のポイントを守ることで、美味しいスポンジケーキを作ることができました。

第5回　デコレーションの仕方

前回教わったスポンジは、班ごとに各自用意して、参加。
生クリームの泡立て方から、回転台とパレットナイフを使ったデコレーションの方法を教わりました。

第6回　ブッシュ・ド・ノエルのデコレーションの仕方

今回の使用したチョコクリームの材料とロールケーキの生地は山尾さんが用意してくださいました。

泡立て方や泡立て具合にもコツがあり、また、デコレーションするには、パレットナイフの使い方にもコツがありました。

どの回も、参加した子どもたちは熱心に山尾さんの話を聴き、実践してくれて、とても上手に作ってくれていたように思います。

フルーツの飾りつけ方やチョコペンでのデコレーションは子ども達らしいアイデアで、どの班も素敵に出来上がっていました。

もちろん、食べたらおいしくて♡
どの回も、笑顔がいっぱいの時間となりました。

山尾さんからは、ケーキの作り方だけでなく、材料のことから食のことなど、いろいろなことを教えて頂きました。

山尾さんと記念撮影。 『教えて頂き、ありがとうございました!!』

次回からは、また自分たちで研究するように作成する機会です。失敗も経験、でも美味しくできるとうれしいね♪
みんなで協力して、一緒に美味しいスイーツを作りましょう。

次回は、12月13日(水)午後6時からです。集合時間がもう暗い時間帯ですが、気を付けて公民館に来てくださいね。

スイーツ♡研究会、9月~11月は、山尾純一さん(菓子工房yamao)から教わる機会でした。

9月13日(水)
ふっくり、そして食感軽やかな、スポンジケーキの作り方を教わりながら、作りました。
材料の計量も、作り方も化学実験のよう

きっちりと測り、教わった方法で作業ができれば、クリームやトッピングがなくても、それだけでとても美味しいスポンジケーキができあがりました

10月11日(水)
今回のテーマはデコレーションでした。
材料の生クリームのことから、乳脂肪分のこと、添加物のことなども教わりました。
デコレーションをした後は、ホールケーキの切り分け方のコツも教わりました。

11月8日。
山尾さんに教わる最終回は、ブッシュ・ド・ノエルを作りました。
チョコと生クリームを混ぜるのは、とても難しいとのことで、今回は、お店専用のチョコ生クリームを山尾さんが持参してくれました。

ロールケーキにするスポンジなどの材料をすべて用意して頂いたので、美味しさは間違いなし!!
ロールにする方法、デコレーションの仕方や飾り付けなどの一連の工程を教わりました。

山尾さんからは、ケーキの作り方だけでなく、材料のこと、ケーキ職人さんの想い、作ったその先にある食べた人の笑顔など、大切なことを色々お話をしていただきました。
とても貴重な良い機会を頂けたこと、うれしく思います。

山尾さん、ありがとうございました