大阪狭山市立公民館

５月１３日土曜日　午後７時から８時　うどぃ募集説明会を開催します！

次回の発行は7月です。お楽しみください♪

副池オアシス公園で開催します。

緑いっぱいの中で、大人も子どもも思う存分遊びましょう！！

公民館のふれあいフロアに電子ピアノを設置しております♪皆様弾いて下さい(o^―^o)

本日、午前１０時より春夏公民館講座の公開抽選を行いました。

今回、定員を超えて抽選を行ったのは下記の講座でした。

・ECOな暮らし・スト－ル玉ねぎ染講座

たくさんのご応募ありがとうございました。結果は葉書かメールにてご連絡させていただきます。

公民館だより2023年春夏号では、引き続き募集をしている講座があります。詳しくは下記リンク(講座のページ)よりご確認ください。

公民館の講座案内

３月１４日(火)・２８日(火)　午前１０時～１１時　大集会室にて利用団体支援講座『介護予防体操～楽しくカラダを動かしましょう～』を開催しました。

今回ひまわり同好会さんより、年々少しずつですがメンバーが減少してきて困っているとのご相談がありました。お話を伺ってみると健康維持の為に指導者に来ていただいて現在、介護予防体操をされているとの事。これからも同じ場所、回数でぜひ続けていきたいということですが、なかなかクラブの運営も難しくなってきている事を感じました。

今回はそんなご相談があり、利用団体支援講座を開催させていただくことになりました。ひまわり同好会のメンバーさんと一緒に１時間、時本先生の指導の下、楽しくカラダを動かしました。

カラダの中心部分をゆるめるコアストレッチ、正しい姿勢でのウォーキング、認知症予防のコグニサイズや呼吸筋ストレッチ体操。初めての方でも先生のゆっくりと丁寧な声掛けで無理なくカラダを動かす事ができました。

興味を持って参加してくださった皆さんありがとうございました。１年後も５年後も元気で動けるカラダでいられると良いですね！