大阪狭山市立公民館

投影番組《冬の星座、オリオン！》

１番見つけやすい星座は、この冬の季節に見られる『オリオン座』なのではないでしょうか…。

そんなオリオンの話だけではなく、オリオン座の知られざる壮大な宇宙にご案内します。

投影期間　２月１９日・２６日・３月４日・１１日・１８日・２５日（毎週日曜日）

投影開始時間　いずれも午後２時～／午後３時～（各回約４５分間投影）

定員　６０人

※入場料、申し込みは、いりません。

※途中、入退場は、できません。

お気軽に公民館３階プラネタリウム室へお越しください。

×の時間帯はご利用していただくこ事ができません。

ご確認ください。

  ２月２３日（木）。おやまなびこうざ『いっしょにこそだて』さいしゅうかいをじっししました。

こんかいのテーマは、『ひなまつり・さよならパーティー』でした

きょうのながれは、
たいそう『どうぶつたいそう１・２・３』
うた『たのしいひなまつり』
ひなまつりのゆらいなどのおはなし
こうさく。ひなまつり＆こうざのおもいで”かざり”
『だるまさんがころんだ』のインドネシアバージョン『ドナル べべ』
こうりゅうかい　『おくにしょうかいシート』をつかってしつもんタイム
こうざのかんそうをリレーコメント
ふれあいあそび『あくしゅでこんにちは』

あっというまの６かげつかんでした　

まいかい、みなさんは、すごくいいおかおでこどもたちにせっされているなぁとおもっていました

また、こどもとむきあって、こどもがやってみるきかいをもち、まつことができるみなさんは、とてもすばらしいなぁとおもいながらみていました

こんかい、ていいんの３ばいのおもうしこみをいただき、そのなかの２５くみでのじっしでした。
いっしょにさんかできたのもなにかの”えん”。
この”えん”をたいせつに、これからもなんらかのかたちでつながっていくことができたら、いいなぁとおもっています

こうざは、いったんおわりましたが、これからもよろしくおねがいします

【さいごに】

このこうざはぽっぽえんとのきょうさいでおこないました。
こどもたちとほごしゃのかたにちかいところでふだんおしごとをされているかたと
まいかいのなかみをどんなふうにするとよいか、いっしょにかんがえることができたこと。
たくさんはなしができたこと。すごくべんきょうになりました。
ありがとうございました

２月１９日。『カンタン・うまい！男の料理』の４回目(最終回)を実施しました。

今日の料理のテーマは、”和風肴編～鶏の串焼き他～”です。

【本日のメニュー】
焼きとり
かき揚げ
小鉢２皿
味噌汁

前回に参加者のみなさんから揚げものに挑戦してみたいとリクエストをいただき、焼きとりに加えて、かき揚げも作りました
先生から、いろんなコツを教えていただき、みなさん熱心にメモをとっていました

食事がひと段落したところで、みなさんから一言ずつコメントをいただきました
良い講座だったというコメントをたくさんいたただき、担当者としてとてもうれしかったです
継続を希望される方がたくさんいらっしゃいました、募集の段階で、仕事をしている人でも参加できる日時にとリクエストをいただいたりと、ご要望もたくさんいただきました。

すぐには無理かもしれませんが、また、こういった機会を作れたらと思います

みなさん、ご参加ありがとうございました
講座は終わりましたが、何かを見つけに、これからも公民館に訪れてください
また、お会いする機会を楽しみにしています

望遠鏡で見る、月・木星・金星

先日２月４日（土）に天体観望会を開催しました。

今回は、天候に恵まれ寒いながらも冬の星座と惑星を楽しむことができました。

大きな望遠鏡なので月のクレーターの細かいところまで 見えたり、木星のしま模様や衛星（イオ、エウロパ、ガニメデ、カリスト）、昴（プレアデス星団）など肉眼では見えないものが見え、みなさん感動されていました。

カメラ付き携帯電話で惑星を撮るというチャレンジをし、撮れた参加者さんは、とても誇らしげに笑顔でした。（結構難しいのです）

ちなみに写真に映っている月はカメラ付き携帯電話で撮影をしました。

冬は、とても寒いので家の中にこもってしまいがちですが、冬こそ星を観る絶好の季節なのです。

ですので、参加されなかった方、次回 は是非参加してくださいね。

とうとう最終回がやって参りました。思ったことの数割しか出来ていない感じです。
でも最後まで少しでも多くのことを学んで欲しいと思います。

前半はエクセルではなくパワーポイントの基本をやりました。1枚1枚のスライドを作成し簡単なスライドショーができるようにします。
ここではクリップアートから画像を貼りつけたり、いつもエクセル講座でやっている表シートやグラフを貼りつけてみました。

次にレイアウトやデザインを換えてスライドショーに変化を持たせることも覚えました。
またアニメーション機能を使って文字をスライドさせたりフェードさせたりすることで立体感を持たせることもできました。

後半は、もう一度エクセルの総復習です。３Ｄ演算（串刺し演算）や時刻計算、すべての表示形式を確認しました。
特に表示形式はユーザー定義が様々な形式が設定できますので覚えるまではひと苦労します。
さあ、本日で最後になりましたが皆さんいかがでしたでしょうか？アンケートでは難しかったという言葉は多かったですが
良くかなされていたと思いますよ。ぜひ、自信を持ってエクセルを引き続き使ってみて下さい。では、さようなら！

寒い日が続いていますね。本日は晴れましたが、時折雪がちらついていました。

「源氏物語」を楽しむ講座、第三回目です。本日も須磨巻を読み進めていきます。本日の講師は岩井宏子さんです。

前回までは、須磨に移った源氏と女君との手紙のやりとりを読んでいきましたが、今回は場面が変わり、朧月夜の君が参内を許されるところから始まりました。ここでは、朱雀帝と朧月夜内侍とのやりとりが書かれていました。

次に場面が変わり須磨に心づくしの秋がやってきました。心づくしとは季節が冬に近づき寒くなっていくので、あれやこれやと色々と物思いになることだそうです。そんな季節の中で、源氏は都を思い琴を奏でたり、従者たちと和歌を詠んで寂しさを表現していました。

次回は２月２２日(水)です。まだまだ寒い日が続きますが、風邪をひかれないように元気にお会いできるのを楽しみにしております。

第4回のテーマは『震災や人災などで耳にするストレス障害PTSDとは？トラウマとは？』を知ることです。本日の講師は先週に引き続き「カウンセリングオフィスAXIA」心理カウンセラー　衣川竜也さんをお迎え致しました。

不安障害の一つでもあるPTSDを掘り下げてお話をして頂きました。

PTSDは日本語で”心的外傷後ストレス障害”といいます。PTSDになりやすい出来事としては、事故、災害、戦争などの命に関わるような事があげられます。

PTSDは出来事に対して、どれくらいストレスを感じるかでPTSDになるか、ならないか決まります。

十分に解明されていませんが、PTSDになる人は脳の海馬の体積が小さいと言われています。

生まれつき小さかったのか、ストレスを受けて小さくなったのかは現段階では分からないそうです。

カウセリングでサポートで出来ることは相手の話しを聴き、共感する事が大事だそうです。先週のワークショップで行った傾聴も有効だそうです。

PTSDとASDの違いも学ぶことができました。

PTSDは症状が数か月、または数年後に症状が表れ、持続する状態。

ASDは症状が4週間以内に表れ、１ヶ月以内に治まる状態。

どちらも心にショックを受けている状態ですが症状の期間に違いがあります。

強いショックを受けて脳の海馬（短期記憶）に影響がでるPTSD。

いい記憶を作る事で症状は少しづつよくなるそうです。

本日の講師の衣川さんは東日本大震災の際に、あるプロジェクトを組み活動したそうです。それは日々スポーツで活躍する方々が被災地で何ができるのかを考えて。有名人やアスリートが被災地に行き、支援することはいい記憶が出来るきっかけになる為、いいことだそうです。

衣川さんはアスリートの方が被災地に行って、何も出来ない無力感に陥らないように、被災地に行く前に心構えを講演でお話することもあるそうです。

今日で最終回のハートフルセミナー、学ぶことで予防や対策が出来ます。

心を知って学ぶ全4回の講座はどれも興味深いものでした。

４回の講座が無事終えれたのは講座をして頂いた講師の方々、受講して頂いた皆様がいたからこそだと思います。

本当にありがとうございます。

今後もハートフルセミナーは色々なテーマを考えながら実施していこうと思います。

ぜひ皆様も参加してください。よろしくお願いします。

この講座も後２回となりました。来週で最終回となります。できるだけ充実した内容になるよう頑張ります。
最初に行列検索関数ＩＮＤEX関数とＭＡＴＣＨ関数の復習を簡単にしました。

本日は時刻の計算をしました。日付や時刻のお話の時はいつもシリアル値の事をいいます。日付や時刻の入力後、表示形式を標準にするとシリアル値に変換できます。
日付は５桁の正数に、時刻は小数点以下の正数で表示するので試してください。
例題はタイムカードを計算する要領で考えます。まず出勤時刻を15分ごとに切り上げるＣＥＩＬＩＮＧ関数があります。8:16分から8:30分の打刻はすべて8:30分出勤となります。
逆に退勤する時は切り下げのＦＬＯＯＲ関数を使用します。17:30分から17:44分までの打刻は17:30分で退勤となります。

労働時間の計算は単純に退勤時刻から出勤時刻を差し引けば算出されますが、例えば夜勤や夜中で出勤時刻が退勤時刻を越えた場合は負の値がでますので計算できません。
この場合はＩＦ関数を使って退勤時刻にシリアル値1を足して計算すると正しい時間帯が算出されます。

最後が一番難解ですが月給を計算するのは通常総労働時間×時間給でできそうですが、２つ気をつけなければなりません。
１つは通常は労働時間は２４時間を越えて表示されません。で表示形式の変更が必要です。
もう１つは時刻の計算は実際はシリアル値の計算ですので１日を２４時間として２４を掛けないと正しい月給が算出されません。
以上を注意してオリジナルのタイムカードを作成して下さい。
さて、来週のまとめはパワーポイントも少し取り入れてやりたいと思います。お楽しみに！

２月２日（木）。おやまなびこうざ『いっしょにこそだて』をじっししました。

こんかいのテーマは、『おにのおめんづくりとまめまき』でした。

さいしょに「ぴよぴよたいそう」をしました。

つぎに、２月３日のぎょうじ。せつぶんについてせつめいをしました。

そして、おにのおめんづくりをしました。「めはこれ~、はなはこれ~、つのはなんぼんにしようかな」とパーツをえらんだあと、のりをつかってはりつけました。

そのあとは、ボールをつかっておにのくちめがけて「おにはそと・ふくわうち」をしたり、
ほんとのまめをつかっておそとにむかって「まめまき」をしました。

こどもたちは、ねんれいのかずにひとつたして、まめをたべてみました。

びょうきやわるいこころなど、じぶんのなかのおに、そとにおいだせたかな

げんきに、みんなとなかよく、いちねんすごせるといいですね

こうりゅうのじかんは、じこしょうかいボックスをつかって「にほんの？とおもうこと」「わたしのこだわり」「こんなとくぎがあります」をきっかけにはなしをしました。
それから、じかいどんなことをしたいかのいけんをみなさんからだしてもらいました。
まいかいこうれいのたこくごでの『あくしゅでこんにちは♪』は、もうちいさなこどもたちもなれて、あくしゅして「こんにちは」「さようなら」していました。

『たぶんかこそだてはじめよう』ということが、こんかいのこうざのサブタイトルです。
おおさかさやましにもたくさんのがいこくせきのひとがいます。
こんかいのこうざのようなきかいをとおして、こうりゅうをふかめて、いっしょにこそだてをしていくなかまになってもらえたら、うれしいなぁとおもいます。

じかい、２月２３日（木）はさいしゅうかい。『もものせっく・さよならパーティー』です。

たいちょうをととのえて、ごさんかください

みなさんにおあいできるのをたのしみにしています。