一週間が早いです！あっと言う間に、土曜日がやってきます。
４回目の今日は、発声練習の後に４つの班に分かれて、エチュード（即興劇）に挑戦していただきました。家族団らん中に娘が突然結婚話を切り出す、という状況設定で各班で家族構成を考えてもらいます。４班がそれぞれ個性的で、家族構成や家庭状況もさまざま。いざ発表となっても、皆さんそれぞれ自分が考えたセリフを堂々と言っておられてましたよ。まさしく、即興の面白さ！です。
後半は、最終回の発表会に向けて台本の読み合わせ。講師の先生が台本を手直ししてくださり、キャスティングはこれからですが、お芝居の稽古場の雰囲気になってきましたよ。まだ本読み段階ですが、ダメだしもありで何回も同じシーンのやり直しです。状況をイメージして、人物もこんな人じゃないだろうか・・・と自分で膨らませていきます。これからもっとダメだしがくると思いますが、みんなで創り上げる作業は楽しいと思いますよ！
次回までに、台本を読み込んでくださいという課題がでました。
本日で、初めてのパソコン講習も三日目、今日は文章の入力・編集です。前回から一週間経ち、皆さんローマ字をかなり学習された様です。前回は、３０文字の入力でも、小一時間かかりましたが、今回は約２０分で、皆さんの努力が伺えます。
今回の講座は「海外旅行に役立つ英会話」ということで、海外旅行大好き！外人の友達作りの達人！の講師をお招きして、２時間楽しく賑やかに学びました。
まずはペアになり、お互いの自己紹介を日本語でしました。今まで外国はどこへ行きましたか？どこへ行きたいですか？の質問には、皆さん海外経験豊富でびっくり。ツアーじゃなく、一人で行くという方もおられ、英語を喋られなくても、度胸で大丈夫！なんてお話も飛び出しました。爆笑ありの自己紹介でした。さあ、２時間でマスターしましょう、ということで海外で英語を喋るコツを教えていただきました。
①大きな声でハッキリと。②相手の目を見て話す。③発音はあまり気にせずに。④間違えても恥ずかしくない・・・だそうです。基本的な挨拶や、機内での飲み物の選び方、タクシーの乗り方、レストランでの料理の注文の仕方などを、ペアでいろいろな単語を入れ替えながら練習しました。質問にも丁寧に答えてくださり、あっと言う間に２時間終了。
皆さんこれから海外旅行に行くのが楽しみになった！と言ってくださいました。お互いの情報交換ができればいいですね・・・「Ｓee you again!」
お天気にも恵まれ、大人のＥＸＰＯ２０１５ 「お散歩が１０倍楽しくなる樹や花のおはなし」が開講されました。
講師には、府立花の文化園でボランティアガイドをされている後藤 眞知子さんをお迎えしました。
講座前半は、プロジェクターを使って先生がお撮りになった珍しい樹や花の写真をお話を交えて沢山、紹介してくださいました。実物の実や種、葉っぱ等も手に取って見せて頂き、日頃何気なく見ている樹や花の様子をより詳しく知る事ができました。
後半は、公民館を出て近くの三津屋川緑道へお散歩に出かけました。現在の様子と花や実をつけた頃の様子まで写真と見比べながら詳しく教えていただきました。
いつもは、すーっと通りすぎていた道ですが、樹や花に目をとめてみると新たな発見があったり、「いつもの道がキラキラ輝いてみえました」と感想をいただきました。
先生の「樹やはっぱも生きていく為に様々な工夫をして成長しているんですよ」という言葉が心に残りました。また、一緒にお散歩に出かけたいと思いました♪
子育て中のお母さんのための親学び講座が5月26日（火）より始まりました。
今回は、毎日頑張って子育てしているお母さん方に公民館に来て頂いて、楽しい時間を過ごしながらちょっとリフレッシュして、心を軽くしていただけたら良いなぁ♪と思い、この講座を企画致しました。
第１回目は、聴いて・話して・リフレッシュ！「私はいつもあなたの味方♪」〜わが子に伝えたい〜というテーマで 元中学校教諭の堀野紀子さんにお話しをうかがいました。
色々な角度から堀野さんの実体験を織り交ぜながら、とても子育ての参考になる貴重なお話しを聴かせて頂きました。
「ネット社会といわれていますが、人生の大切なことや、学ぶべきことは、インターネットの外にあります。」とおっしゃった言葉が、とっても印象に残りました。
お母さんはいつもあなたの味方よ♪と子どもたちに、伝えられたら良いですね！
講座の最後は、それぞれの子育ての悩みや質問に丁寧に答えてくださり、今日集まってくださったお母さん同士の意見交換も出来ました。
この機会に情報交換しながら子育ての話を共有してちょっと心を軽くしてもらえたら嬉しいです。
次回は、２週間後の６月９日です。お楽しみに♪
～音でつながるココロとココロ～をテーマに公民館では手作りのライブを開催しています。
音楽が好きな人、発表する場がほしい人、音響、運営、企画、司会、進行等の体験をしたい人が集まっています。
今日は 7月20日に公民館で開催するライブ『音人の夏まつり』にむけて企画会議中
ライブ会場を照らす行灯も作成。参加者メンバーの手作りです。ＬＥＤライトを入れて、暗闇で試してみましたが、なかなか、とってもいい感じ。
7月20日には『音人の夏まつり』会場をやさしく照らします。
夏・星・海をテーマに色々な演奏が繰りひろげられ、オープニングでは
狭山音頭も踊ります。ぜひ、浴衣で遊びにきてください。
大人のＥＸＰＯ２０１５が始まりました。
大人の方に気軽に公民館へ足を運んで頂ける楽しい企画をと思い、今年は５つの講座を開催させて頂きます。
トップバッターは、３か月〜１歳までの赤ちゃんとお母さんを対象にした「親子の絆を深めるベビーマッサージ」です。
講師には、ローリタッチケア協会認定ベビーマッサージ講師 神村 有加さんをお迎えしました。
まずは自己紹介から始めました。自己紹介するとみんなの距離がぐっと縮まったきがしました。
ベビーマッサージの効果は、赤ちゃんがリラックスして気持ちが安定したり、リンパの流れを良くして病気への抵抗力を高めたり、なにより親子の絆を深める効果があるそうです。
講師の先生は、赤ちゃんにはさわれないのでお母さん方は、先生の説明を聞きながら初めてのベビーマッサージに赤ちゃんと真剣に向き合っていました♪
赤ちゃんの様子をみながら、時にはあやしたり、水分補給しながら楽しんで受講してくださました。ぜひお家でもベビーマッサージをしながら親子の絆を深めてほしいと思いました。
１歳までの赤ちゃんとお母さんが二人で外出するだけでも意外と荷物も沢山あったりして大変だったと思います。今日は同じ年頃の子どもを持つお母さんとも出会う場にもなったのではないでしょうか・・・また公民館に気軽に遊びに来てくださいね♪
１０回講座の３回目は、お芝居を創る段階に少しずつ近づきました。相手にしっかり伝える！ということを考えて動くこと、話すこと、と講師からいつも言われていますが、これがなかなか難しい。でも、皆さんとても積極的にこなしていかれます。
トランプを使ったゲームでは、何のカードが上位なのかを決めておいて、それぞれ自分が引いたカードを見ずに頭の上において、周囲の人とコミュニケーションを取っていきます。その会話の中で自分のカードはなんだろう・・・と推測していきます。毎回いろんなゲームに挑戦していますが、すべて相手とのキャッチボールをしないと成立しません。
後半は、いよいよ本読みです。8ページの台本を手に、いろんな役に挑戦していきます。そのセリフを言うに至る状況設定、心理状況を自分の中で整理しながら言葉に出していきます。単に読むではなく「セリフを言う」なのです。講師のダメだしを受けながら、皆さん「セリフ」に苦戦しながらも、楽しそうでしたよ。最終回の発表が、ワクワクドキドキです。表現を楽しんでくださいね。
２日目「文字入力の基礎」です、前回ローマ字を覚える事を宿題にしました。皆さん頑張って来られた様ですが、一週間では少し短すぎますね。それでも皆さんの頑張り具合は良く表れていました。
今日の講習の主な項目は、「↑シフトキー」、[KANA]キーロック、全角・半角切替え、変換、確定でした。こう並べると盛り沢山の様に思いますが、パソコンに慣れている方には意識しなくても操作できることばかり。しかし、初心者には中々難しいのです。３０文字入力するのに、間違いながら３０分かかります。
次回は、「文章の入力・編集」です。「今日は、狭山池を歩いて散歩しました。池は狭山市の中程にあって、たいそう古い記紀にも出てくる、人工のため池だそうです。」を３０分位で入力できる様に、更にローマ字の練習する事を宿題に出しています。皆さん頑張って下さい。
今回の講習を受けている人の内で、このブログに辿り着ける方は少ないと思いますが、パソコンが得意な方もお近くのパソコン初心者に説明する時は、根気強く付き合ってあげて下さい。
残念ながら今回は写真はありません。
第２回目は、帝塚山学院大学教授 宮武和孝さんをお迎えして「日々の食改善と身近な食材で作る健康食品」というテーマでお話をうかがいました。
健康維持の為に、まず食事の時は野菜から食べ ゆっくり良く噛む事が良いそうです。
口を動かす事は、ボケ防止にも繋がるそうですね。
草食動物は、草を良く噛んで食べますが食べてはいけない毒などを見分ける為、口の中の味さいぼうが多くなっているそうです。
なんと１位は、ナマズで、豚やヤギよりも人（成人）は、味さいぼうが少ないそうです。
ちなみに、噛まずに飲み込む動物には、味さいぼうが無いそうです。
ブレイクタイムには、先生が作られたアントシアニン豊富な２種類のお茶をいただきました♪
古代米の玄米を焙煎したものと粉末にしたものを飲み比べしました。
なかなか香ばしくて美味しかったです。
玄米の米糠（こめぬか）には多くの栄養成分が含まれるので、日頃から多く食べられるよう様々な研究もされているそうです。
例えば米ぬかを粉末状にしてパンの食材にすると、バターを使わないのでコストを下げられます。なおかつ栄養価も高く美味しく仕上がります。
このうように、ご家庭で手軽に食べれる様になると嬉しいですね。
講座終了後は、様々な質問にも丁寧にお答え頂きました。
次回は、６月３日（水）です。お間違えのない様に♪
