10/9（木）市民さんの熱い思いで、当初、去年で終了していた講座ですが、市民持ち込み企画として回数は少なくなりましたが、今年も復活した、くらまな大学2025、第一回目が終わりました。
講師は、いずみしほさん（薬膳ごはんsorae)
秋の薬膳を教えて頂きました。今回は、調理をたくさんしました。中医学に基づいて、体調不良などを改善し、健康的な心身作りを目的に、夏の疲れを癒して冬に備えることが、秋の養生の基本です。感想予防、疲労回復などによい薬膳ごはんを、作り、いただきました。
くらまな大学2025に、たくさんお申込みいただき、当初の定員よりもたくさんの方に来て頂くことになったので、大勢で賑やかな第一回目となりました。
リピ－タ－の方と、新しく申し込んでいただいた方とが料理をとおして、わきあいあいと話されていたのが、よかったです。
＊次回、第二回目は、まち歩きです。11月20日（木）9時30分公民館集合です。
「十一里石～十里石までの西高野街道を歩く予定
