親子で学ぼう体験しよう(全4回)④『一緒に作ろう&栄養のお話~食欲の秋を楽しもう~』を実施しました。

10月31日(土)10:00~13:00

親まなび講座『親子で学ぼう体験しよう』
7月からスタートして、月に1回ずつの親子の時間でしたが、今回が最終回となりました。

最終回の今回は、『一緒に作ろう&栄養のお話~食欲の秋を楽しもう~』ということで、調理実習を行い試食をし、その後栄養などのお話を聴きました。

講師には、さやま地域活動栄養士会のみなさんが来てくださいました。

メニューは、
●簡単☆中華おこわ ●スティック春巻き ●中華風コーンスープ ●豆乳のくずもち風
の4品でした。

試食の後は、”早寝・早起き・朝ごはん”のお話や飲み物の中に含まれる砂糖の量のお話を聴きました。

栄養だけでなく、健康に過ごす秘訣を教えていただけてありがたかったです。

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