10月31日(土)10:00~13:00
親まなび講座『親子で学ぼう体験しよう』
7月からスタートして、月に1回ずつの親子の時間でしたが、今回が最終回となりました。
最終回の今回は、『一緒に作ろう&栄養のお話~食欲の秋を楽しもう~』ということで、調理実習を行い試食をし、その後栄養などのお話を聴きました。
講師には、さやま地域活動栄養士会のみなさんが来てくださいました。
メニューは、
●簡単☆中華おこわ ●スティック春巻き ●中華風コーンスープ ●豆乳のくずもち風
の4品でした。
試食の後は、”早寝・早起き・朝ごはん”のお話や飲み物の中に含まれる砂糖の量のお話を聴きました。
栄養だけでなく、健康に過ごす秘訣を教えていただけてありがたかったです。