5月20日(水)から、ハートフルセミナー『シングル女性のためのちょっと早めの老い支度』がスタートしました。
この講座は、女性ならでは悩みにもより添いつつ、一緒に学ぶことで不安はちょっと軽く、そして、これからの人生をより楽しくできればと思い企画しました
第1回目(5月20日)は、ウィメンズセンター大阪の山出谷聡美先生に来て頂き、『自分の健康は自分で守る~ココロとカラダの健康管理~』についてお話頂き、自分自身を少しふりかえりそして、他の方々と共有する時間となりました。
年齢と共に起こるカラダの変化。いろんな対処方法がありますが、何を大切にしたいかで選択する方法が変わってきます。
現代でも、女性が自分のことを一番に考えることはしにくい傾向にありますが、
自分のことを一番に考えるのはエゴじゃない!!
自分がどうありたいか…、どう生きたいのか…、何を大切にしたいのか…、
何かを選択しなければいけない時、自分のことを一番に考えてみませんか☆
第2回目(5月27日)は、暮らし上手工房のゆるづめまきこ先生に来て頂き、『モノの整理はココロの整理~モノと向きあうことで気づくこと~』についてお話頂きました。
”モノが片づく山登り”を段階的にわかりやすくお話してくださいました。
最後に見えるモノが片づくと見えないモノが片づく。
ココロの整理ができ、生き方が変化してくる、夢の実現も★と言うお話をしてくださいました。
なんだか、ワクワクしますね
次回は、6月14日(日)ノルディックウォーキングの体験です。体調を整えてご参加ください
