5月29日(水)。すてき男子(じぶん)講座の第２回目を実施しました。
今回のテーマは『ヨガを通してカラダも心もリフレッシュ①』でした。
講師は、EaseYogaの泉志帆さん。笑顔が素敵な先生です。
ゆっくり、じっくりと自分のカラダと対話しながら、心とも対話しながら、ほぐれていく自分を感じ頂けたのではないかと思います
終了前に少し時間を頂いて、感想も含めて、90秒自己紹介をして頂きました。
次回は、６月１２日(水)。テーマは『自分にも相手にもやさしい関わり方～コミュニケーションンのコツをつかもう～』です。
あと、３回。参加者のみなさんにとって良い時間となりますように
