デジカメ講座 第3回(最終回)

今日はデジカメ講座の最終回です。第1回目は座学で写真を上手く撮る方法を教わりました。
2回目は河内長野市にある大阪府立花の文化園へ実際に撮影に出かけました。
今日は講師による作品講評会です。さあ皆さん、どんな写真を撮ってこられたのでしょう。
楽しみです。

今日も講師の大型写真のお出迎えがありました。

1回目の時、和紙で印刷したらどんな感じになるのかという質問がありました。
実際に見てもらえるようにとのお気遣いをいただき、和紙で仕上げた桜草の写真を持って来てくださいました。
日本画のような感じになっています。やさしい気持ちになりますね。

そして、美しい紅葉の写真で季節の先取りもできました。


作品講評会が始まりました。ひとり5枚の講評を頂きます。
200枚近く撮った中から5枚選んだ方。選りすぐりをプリントアウトしてからどの写真にしようか悩んだ末、5枚を選んだ方もおられました。皆さん、選びに選び抜いた5枚です。

私は皆さんの力作にびっくりです。1枚1枚 瞬時に丁寧で的確な講師の講評です。
コスモスに蜂が近づいています。タイミングはばっちり!あと…虫の目がこっちを向いているほうが
よかったのだそうです。
南天はしずくにばっちりピントが合っています。しずくにも何かが映っているのが見えました。

ちょうちょと花の写真は、タイミングをとるのに随分時間がかかったことでしょう。空の具合もいいです。でももう少し、ここをこうしたほうが…とのアドバイス。
橋の写真では左下に何かあります。これがあるのとないときの違い。

頂く講評には何度も笑いが起こります。
和やかな雰囲気の中、あっという間に3時間が過ぎていきました。
主役と脇役を決めて撮ると迫力がでること。構図のこと、等々。具体的なわかりやすい説明で色々と教えて頂き、みなさん、うなずきの連続でした。

受講者さんからも感想を頂いています。
『説明がわかりやすく 、なるほどと思うことばかりでした。』
『今までは人物が多かったのですが風景写真を撮ってみようと思いました。』
『これからもっと色々なところに撮影にいってみようという気になりました。』
『写真に興味が出て、ぜひ、風景写真など撮ってみたい。』

今までよりカメラと一緒にお出かけすることが増えそうです。
また、物をみる視点も変わりそうですね。

デジカメ講座での作品は11月18日(土)~24日(3時)まで公民館の展示フロアで展示致します。(17日午後2時より準備)
是非、おいでください。

講師が撮られた写真も紹介していただきましたよ。

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親まなび講座「子育てって楽しいなぁ♪Vol.2」(全6回) 2回目

親まなび講座2回目は10月19日(木)10時~11時30分 多目的室において 講師に泉 志帆さん(Easayoga主宰)にお越しいただいて「ヨガで心もカラダもリラックス」を実施させていただきました。

今日はあいにくの天候で傘をさして来ていただくことになり、朝から本当に大変だったと思います。そんな中18名ものお母さんと赤ちゃんにお集まりいただいてとても嬉しく思いました。

講師の志帆さんの参加者の皆さんの状況に寄り添ったヨガの指導は、カラダをほぐしつつ、心もリラックスできる有意義な時間でした♪

お母さんのためのヨガやベビーマッサージ、赤ちゃんと一緒にできるヨガなどたくさん教えていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

赤ちゃんがいてもできるヨガを少しずつでも日頃の暮らしの中に取り入れて、お母さんのリラックスに少しでも役立ててもらえたらと思います。

「快適な姿勢は人それぞれなのでかたち(ヨガの姿勢)にこだわらず、気持ちの良い呼吸ができているかを意識して、どうかご自分の心地よさを大切にしてくださいね!」と志帆さんから言葉をかけていただきました♪

志帆さんありがとうございました。皆さんお疲れ様でした♪次回は10月26日(木)です。お楽しみに!

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おとなが楽しむ♡墨の世界《2回シリーズ》実施しました。

9月29日(金)『おとなが楽しむ♡墨の世界』の1回目『墨彩画を楽しむ♪』を実施しました。

墨彩画とは、水墨画の技法を元に、顔彩で運筆する絵のことで、墨の黒と余白の白の世界に色を添えて描きます。

講師をお願いしたのは、国際墨画会師範の林靜佳さん。

今回は、ぶどうを題材に筆の送り方や墨と水の含み方など教えて頂きました。

まずは、写真でぶどうの実の付き方を確認したり、葉の形やつるの様子を確認して、イメージをしてから描くということをしました。

集中して描かれている様子を見させて頂いていると、疲れてられないかなと心配になりましたが、
練習され、最後は、色紙に仕上げされていました。

初めてという方がほとんどでしたが、みなさん上手に筆を運んで描かれていました

 

10月20日(金)『おとなが楽しむ♡墨の世界』の2回目『筆文字を楽しむ♪』を実施しました。

講師に来て頂いたのは筆文字ごころ風和里さん。

とても温かくなる言葉を温かみのある文字で書かれていて、ステキだなぁと思い、今回講師をお願いしました。

筆ペンを筆として使い、墨汁に木書液を少し加えた液を使って書きました。
木書液を少し足すとより濃い黒色で書くことができるそうです。

練習した用紙は、普通のコピー用紙。本番は、画仙紙のはがきに書きました。

最初は、『ありがとう』を練習しましたが、その後は、思い思いに書きたい文字を書いていました。

きれいである必要のない筆文字。みなさん、楽しんで書かれてました。

みなさんの『ありがとう』がいっぱい

 

書きだすと、楽しくなっていろんな言葉を書きたくなりました

 

 

ご参加頂いたみなさん、『おとなが楽しむ♡墨の世界』いかがでしたでしょうか。
肩ひじ張らず、筆と墨と紙を用意して、心のままに描くこと、書くこと、これからも楽しんで、心をリラックスさせてくださいね

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成人大学講座「生活における身近な健康管理」 第2回


本日のテーマは「生活習慣病を予防する食生活(メタボとロコモ)」です。
帝塚山学院大学人間科学部の教授、中野忠雄先生にお越し頂きました。


最初に皆さんのメタボチェックです。
8項目のうち、いくつチェックがついたでしょうか、多い人ほど要注意です。

では食事の内容を見てみましょう。

 

上記の図を参考に、以下の事柄を心がけてくださいとのこと。

・ゆっくりよく噛んで食べる
・毎日の食事を楽しむ
・会話のある楽しい雰囲気で食事をする(一人でしない)

次に食が細くなってきた方への対策です。
メタボは言わずもがなですが、痩せすぎにも注意が必要です。

・食べたいものを、食べたいときに、好きなだけ
・健康補助食品を上手に利用しましょう

 

 

 

 

 

 


最後に、「まごわやさしい」で締めくくりたいと思います。
ま・・・まめ・みそ・豆腐
ご・・・ゴマ・ナッツ
わ・・・わかめ・ひじき
や・・・やさい全般
さ・・・さかな
し・・・しいたけ・えのき
い・・・じゃがいも・さつまいも・かぼちゃ

来週は「体力つけて老後を健やかに」です。
お楽しみに。

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初心者デジカメ講座 第2回

今日はデジカメ講座の2回目です。第1回目は座学で写真を上手く撮る方法を教わりました。
今日は河内長野市にある大阪府立花の文化園へ実際に撮影に出かけました。
今日の撮影会の練習の為に、昨日、雨にもかかわらず外へひとり撮影会に行かれた方もおられました。練習の成果はどうでしょう。
あいにくの雨ですが、やる気は満々です。


雨のときは温室へ行く予定だったので予定通り温室へ。
エントランスの花を題材に撮り方を教わります。マクロを使って撮ってみましょう。

皆さん、分らない時は講師に聞きながらそれぞれ好きな花などを撮っています。
ひとりひとりがカメラマンです。
それでも 『やっぱり、講師の撮った写真は違うな~全然違うわ』 と講師のカメラを覗き込んで感心する受講者さん。

 

 

 

 

 

花に近寄って絞りを絞って撮ります。バックのボケも重要です。
講師に前回見せて頂いた彼岸花の写真、そして今日講師が撮られた構図をまねて撮ってみました。

雨のしずくを撮るチャンス到来!    この花は…失敗、失敗。ピントがずれました!

講師のアドバイスを受講者さんが受けているのをきいて、私も同じ花をもう一度、バックにピンク色が入るように撮り直してみました。

色の補正をすると同じ花でも違ったイメージで撮れることも教わりました。

水面に映った写真もいい!と覚えていて試された方もいました。

さて、来週3回目は講師に作品の講評をして頂きます。
皆さん、どんな写真を持ってこられるのでしょう。とても楽しみです。

 

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エクセル基礎3/9

このブログは20日に公開しましたが、14日の講座についての話題です。

今回で3日目の講座となりますが、今回の話題は、スプレッドシートを使っていると、最初にぶち当たる難関、絶対参照と、この講座では簡単なものしか説明できませんが、関数についての考え方と、フィルについてです。絶対参照は計算式で、セルを参照する時に、セル番地にドル記号を付ける形式です。もし、特定のセル(値)を参照したい時、相対参照しかなければ、計算式に値を直接入力(リテラルと言います)しなければならず、「矛盾のない表を作成する」と言うスプレッドシートを使う意味が無くなります。また、普段は相対参照で上手く処理できるので、絶対参照の方は特別な入力の仕方となりました。絶対参照にF4キーを使うのは、4の上にドル記号があるからと覚えれば良いでしょう。下にあるのが今回作成した表です。

この表の計算式です。この構成比を求める所で絶対参照を使います。スプレッドシートを使いこなすには、この様な色々な値を求める方法も学ばなければなりません。これは、パソコンとは関係なく、紙と鉛筆と計算機で表が作成できなければ、スプレッドシートは上手く使えないでしょう。

次回は、シート間操作とグラフの参照です。

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ワード基礎3/7

このブログは20日に公開ましたが、14日の講座についての話題です。

3日目は画像と図形の挿入です。以前(10年ほど前)は公民館にデジカメが6台あり、それを使って、公民館内で写真を撮って、パソコンに繋いで、葉書に挿入する所まで講座内でしましたが、最近は写真の撮影と、パソコンへの取り込みは別の講座で、アンドロイドタブレットとグーグルのクラウドを使って説明しています。このワードの講座では、文章への挿入の説明です。今日の講座で、下の様な文章になります。次回はワードアートと挿絵の挿入です。

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「珈琲のおはなしと美味しい淹れ方」~ハンドドリップで珈琲を~

10月12日(木)午後1時30分より、講師に大野台2丁目にあるCoffe&Tea Plazaグリーンアイランドの南篤志さんご夫妻にお越し頂いて「珈琲のおはなしと美味しい淹れ方」についてお話しして頂きました。

1時間目は普段なかなかお店ではゆっくり伺えない珈琲の由来から美味しい淹れ方までとても丁寧に教えていただきました。

 

 

 

 

 

私達の身近にある珈琲ですが「コーヒーノキ」の木の実の種子すなわち種の部分を焙煎(ロースト)して粉砕(ミル)したものを抽出(ドリップ)して飲んでいます。

コーヒー豆を生産できる地帯をコーヒーベルトと呼んでいますが、エチオピアやイエメンでは15世紀頃からコーヒーが飲まれていたそうです。日本には18世紀~19世紀美味しくコーヒーが飲めるとされた江戸時代にカステラと一緒に入ってきたと言われています。

こちらが、コーヒーの実です。収穫できるまでには、4~5年もかかるそうです。

 

 

 

豆の種類はもちろん、焙煎のしかたによっても香りや味わいがかわるのでコーヒーってやっぱり奥が深いですね♪

2時間目は美味しい淹れ方を教えて頂き実際に豆を挽いて一人づつペーパードリップに挑戦してみました。

 

 

 

 

 

ミルはゆっくり落ち着いてひいてくださいね♪

 

 

 

 

 

ドリップは蒸らしたあと、小さいのの字を描くようにゆっくりお湯を入れると良いそうです!

皆さんご自分で淹れた珈琲を楽しみました。

最後はコロンビアとブラジルのコーヒーの飲みくらべをして皆でききコーヒーに挑戦して楽しみました♪講座終了と同時に大きな拍手を頂きありがとうございました。皆さんに喜んで頂けて担当者としてもとても嬉しく思いました。

 

 

 

 

 

とても楽しい2時間でした。お家で早速ペーパードリップで珈琲を楽しんでみてくださいね!

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利用団体コラボ講座 楽しく吹こう!リコーダー

むかし、学校で吹いていた懐かしい楽器 リコーダー。
そのリコーダーを久々にみんなで奏でてみましょう♪

講師はリコーダー奏者の織田優子さんです。公民館で活動している リコーダーサークルカノンさんも一緒に演奏してくれました!

 

 

 

 

家にあるリコーダーを持って来てもらいました。ソプラノリコーダー、ちょっと大きめのアルトリコーダーを持って来てくれた人も☆
みなさん、一度はリコーダーを吹いたことがあるそうですが、リコーダーを吹くのが45年ぶりだという方も!!まずは、持ち方やリコーダーの音がきれいに出る角度を確認。自分の息がまっすぐリコーダーに入るように!先生が吹きながら、リコーダーの角度を変えると音が違っていて驚きました!角度大切ですね。

 

 

 

 

久々のリコーダーでみなさん、ドキドキしている様子・・・。でも、身体や顔が緊張して固まっていると、良い音色が、出ないそうです。体操をしてリラックス♪リラックス♪♪

 

 

 

 

 

 

指の練習をしてから、いざ曲を吹いてみましょう!
曲は「小さい秋みつけた」です。
ソプラノリコーダーとアルトリコーダー、吹くパートが違うけれど、ゆっくり指を確認しながら吹いていきました。それぞれのパートを練習して、最後にソプラノ・アルト、一緒に吹いたらとてもきれいなハーモニーを奏でることができて、みなさん楽しそう♪

ぜひ、家でもリコーダーを吹いてくださいね。
一人で吹くのもいいけれど、演奏をもっと楽しみたい方は、今回の講座で一緒に演奏したリコーダーサークルカノンさんが公民館で第一水曜日に活動されています。また一緒に演奏されてはいかがでしょうか♪♪

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成人大学講座「生活における身近な健康管理」 第1回

平成29年度・成人大学講座(後期)が始まりました。
食生活と健康管理の知識を深め、生活の質(QOL)を高めようというのが今回のテーマです。

第1回目は「食材の多様性と食生活での利活用」で、帝塚山学院大学人間科学部の教授、
阿部一博先生にお話しを伺いました。

阿部先生の講義は、ご自身が撮影された豊富な写真が特徴です。
その数なんと200枚。

まずは食材です。
日本だけではなく、世界各地の様々な食材を紹介されました。
先生ご自身があちこちの国々へ出かけては、現地の食材を実際に食べてみるそうです。
日本人が食べるとお腹壊しますよ、との注釈もありました。

次に利活用です。
ご自宅のバケツで、ジャガイモを栽培している様子を紹介されました。
植えつけから、2週間後、1ヶ月後、収穫したジャガイモの写真。
立派なジャガイモができていました。

 

 

 

 

 

 

来週は「生活習慣病を予防する食生活(メタボとロコモ)」です。
お楽しみに。

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