大阪狭山市立公民館

就活パソコン講座　「エクセルビジネス＆パワーポイントプレゼンコース」、３回目が開催されました。
今回は、前回の復習になる入力規則から始めます。各種入力規則を設定する事によって、入力するデータのミスをなくし、入力の補助になるので、是非押さえておきたい事の一つです。
シートの保護に関して、前回うまくいかなかった方も多かったので、再度の挑戦をしましたので、理解はしてもらったと思います。
そして本日のメインである、関数に入っていきました。一番使用するであろう「SUM関数」から始まり、「AVERAGE関数」「MAX関数」「MIN関数」、そして、「COUNT関数」・「COUNTA関数」「COUNTBLANK関数」の違いを実際に入力して確かめてもらいました。

最後に、数値に関する関数で「ROUND関数」「ROUNDUP関数」「ROUNDDOWN関数」を使い、数字を丸めます。実際に売上表をもとに、式や関数を入力して理解を深める様にしましたが、なかなか苦戦をしています。次回はこの表を仕上げていき、式や関数の書式や考え方を覚えていきます。

それが終われば、次はグラフに入っていきたいと思います。こうご期待。

本日成人大学講座『食い倒れから食い起こしへ』第３回目を開催しました。
本日のテーマは「カロリー摂取量と健康～カロリーを制限すると免疫力がアップする～」です。講師に大阪府立大学　地域保健学域　総合リハビリテーション学類　　栄養療法学専攻教授　乾博さんをお迎えし、お話していただきました。

講座では、餌箱にいっぱい餌を入れて好きなだけ餌を与えたマウス（ネズミ）とカロリーを制限し決められた量を与えたマウスを比べ、どんな違いがあるか調べた結果を聞きました。マウスは自制心がないので、与えられたら与えられただけ食べてしまうらしいです。
２種類のマウスを調べたところ、カロリーを制限したマウスの方が月齢に対する生存率が高く、寿命が延びていました。

食事制限をするとアトピー性皮膚炎にかかっていても症状が軽くなったり、インフルエンザにかかってもやわらげることができるのではないか？と言われているそうです。
お腹がすくと発生するグルココルチコイドは血糖値上昇作用や免疫抑制作用があり、免疫のバランスをとっているのではないかという結果があるそうです。
ご飯を食べる時は、量や時間を適当に食べるのはなく、お腹がすいた時に自分に合ったカロリー制限をして食べると健康に良いということですね。

次回の成人大学講座は１１月１０日（土）です。テーマは『お口の健康と食育～いつまでも口から美味しく食べよう～』です。
ご参加お待ちしております。

初心者パソコン講座も折り返しです。
前回まではパソコンを扱ううえで大事な技術や文字の入力をやりました。
 

今回からはインターネットを使った便利な事、ここから少しずつ覚えていきましょう。
最初はインターネットのしくみについて等、はじめて聞く語句も多いとは思いますが判っておくと後になっても困らないので覚えて下さい。
パソコンでインターネットを使うためには回線を提供する会社とパソコン同志と回線をつないでくれる接続業者のプロバイダというところと契約しなければなりません。
最近はスマートフォンや携帯などの普及で大規模な無線回線も当たり前になりましたがパソコンについては殆どが室内無線は別として有線にばっています。

インターネットは楽しいものです。日々サービスも多様になり色々な広がりが生まれてきました。
まず基本的な検索についてやっていきます。日本で有名なポータルサイトをあけてその説明をしました。
路線情報では出発地や目的地を入力して時刻表を検索したり適切な利用する路線内容を調べることが出来ます。
地図の検索では郵便番号から目的のエリアを表示したり航空写真をみたり便利です。

コンピュータウィルスの話もでました。皆さんインターネットの広がりによりウィルスによるトラブルが身近になりました。

必ず安価でもいいのでウィルスソフトをパソコンに備えるようにしましょう。

初心者パソコン講座　「エクセル基礎コース」、４回目が開催されました。

まずは前回の復習の、「VLOOKUP関数」の使い方から始まりました。
どの様な時に使うか、また、どの様な動作をするのかを理解する必要が有ります。理屈を覚えていくと応用ができるので、押さえておきたい関数の一つです。ここで、前回学習した、絶対参照の考え方が出てきます。この参照方法は、エクセルを学ぶ上で、必ず出てくるものです。覚えておきましょう。
４回目は、金銭出納帳の作成なので、セルの表示形式について学びます。特に日付に関してエクセルは、シリアル値という事で、「１９００年１月１日」を起点の「１」として、連続した値で計算されます。
本日のメイン関数は「SUMIF関数」です。通常の「SUM関数」とは違い、条件を指定して、それに見合うデータの合計を求める関数です。金銭出納帳で項目ごとの金額合計が簡単に求める事ができます。
少し難しい関数なので、次回はこの関数からもう一度始めたいと思います。
次回は料理レシピのカード検索で、ハイパーリンクを設定します。

10月25日(木）。『さやまで子育て♪』第2回目を実施しました。

今回のテーマは、『私流・私たち流「親育ち・子育て」笑顔の花を咲かせましょう♪』でした。

大阪狭山市食物アレルギーアトピーサークルsmile・smileの田野成美さん、芝辻千歳さん、豊山美里さんのお三方が2時間受け持ってくださいました。

公民館では、アレルギーについての勉強会などを実施されている方々ですが、今回はアレルギーの話ではなく、取り組まれているお三方のつながりが、とてもキラキラしていてステキなので、仲間がいることの素敵さや仲間がいるからできることなどをプログラムを通して伝えていただきました。

絵本あり、寸劇あり。フルーツバスケット、大縄、だるまさんが転んだ、つながりワークなどを静動をテンポよく進めてくださいました。

少し先輩ママからの言葉は、とても温かく、参加者の皆さんにとても響いていた様子がありました。

10月19日（金）　『韓国と出会おう』　講座最終日になりました。

講師は、文　愛鈴さんと李　恵淑さん。

てとてとクラブの他のメンバーさんも、お手伝いに来てくれました。

前回までに、韓国の民画を鑑賞し、伝統楽器チャングの体験をしましたが、

今日は、韓国の食文化にふれる日。

キンパ（韓国海苔巻き）やパジョン（葱焼き）、即席キムチの作り方を教えていただきました。

キンパは、海苔巻きのご飯が、酢飯でなく、中に入れる具の種類がとても多く、

にんじん、ほうえんそう、たくわん、薄焼き卵、ソーセージ、カニかまぼこ、さらに炒めた牛肉をのせてまき、

巻き終わった後、海苔の表面にごま油をぬったり、白ゴマをふったりして風味づけをしました。

ご飯にごま油を混ぜてつくる家庭もあり、作り方も、味付けも、それぞれ家庭の味があるそうです。

彩りもきれいでした。

パジョンは、チヂミとよく似ています。パジョンは、葱焼きですが、葱でなくニラで作ったものが

チヂミだそうです。

手作りキムチは、韓国のトウガラシや調味料で、つくっていただきました。

韓国のお茶も味わいました。

受講者アンケートから、一部　紹介します。

「韓国料理が美味しくて韓国に興味を持ったので今日はとても嬉しかった。」

「皆さんと楽しく料理ができておいしくいただきました。先生方がとても親切でうれしかったです。」

「キンパは酢を使わなくて中身は何を入れてもいいので、簡単ダイエット食だと思います。多少のアレンジはありますが食文化でもつながっているんだと感じました。」

韓国語での簡単な挨拶を教えてもらったので、自己紹介は、韓国語でチャレンジしました。

　アンニョンハセヨ（こんにちわ）

　チョヌン　タナカ　　カヨコ　ラゴ　ハムニダ　

（わたしは　　たなか　かよこ　　と申します）

今回は２フレーズでしたが、

次に韓国の講座があれば、もう少し勉強してもっと話せるようになりたい、

来年度も韓国に関する講座を実施してほしいという意見もあり、

～その国の文化と出会い、人と出会う～　

そういった講座を又、皆さんとつくっていけたらなぁと思います。

本日　講師をしていただいた、てとてとクラブのメンバーさん、ありがとうございました。

移動プラネタリウム『星たまご』

今日は南第二幼稚園へ行ってきました。

行くとかわいい忍者さんたちが荷物を運んでいましたが、プラネタリウムを見るころには
もう居ませんでした

今は職場体験を実施しているようで中学生のおねえさん、おにいさんも一緒にプラネタリウムを見てもらいました。

寒くなったら見える、
『リボンの形のオリオン座』
『小さなワンちゃんのこいぬ座』
『大きなワンちゃんのおおいぬ座』
サンタさんがやってくるころには、この星座たちが見えるので楽しみにしていてくださいね。

移動プラネタリウム『星たまご』

カメさんみたいな形をしたプラネタリウム。今日は、半田幼稚園へ行ってきました。

このカメさんの中はお星さまがいっぱいです。３つの冬の星座をお話しましたが、
ひとつは“リボンのかたち”その他の２つは“ワンワン”と鳴きます。
“ワンワン”という鳴き声で
『シマウマ！』
と答えてくれたお友達がいました。
すごい！
シマウマの鳴き声を知っているお友達がいまいした。
でも、今回は違う星座でしたね

今日観た星座はもっと寒くなってから観られるので楽しみにしていてくださいね

平成24年10月21日（日）

初心者陶芸体験講座　第2回
今日は2日目。作陶仕上げです。

昨日と同じく講師の先生が分かりやすく説明。
作陶の順序を参加者に指導していただきました。

今日は昨日より少し難しいことに挑戦！
『陶の立ちひな』の一番難しい所を作陶します。

手順は昨日と同じくやはり粘土をたたら(厚さ5㎜の板)でのばすことからスタート。
桂さんのスタッフのみなさんが丁寧に指導していただきました。

みなさんの力作が出来上がりました！
今日も楽しい時間はあっという間に過ぎて何とか完成！

次回は素焼き窯入れです。細かい作品なので割れずに乾燥をさせる事が難しいところです。

よろしくお願いします！！

就活パソコン講座　「エクセルビジネス＆パワーポイントプレゼンコース」、２回目が開催されました。

前回に早く進んでしまったので、復習からスタートしました。
まずは、ワークシートの管理から入ります。「ウインドウ枠の固定・分割」「ウインドウの整列」、列幅や行高の変更などワークシートの基本を押さえていきます。
セルの書式設定では、表示形式の違いによってデータの見え方が変化していきます。表を作成する時には、セルのデータ形式がどうなっているか、意図したものになっているかを必ず確認する必要が有ります。
また、エクセルも２００７から以前のバージョンとは機能が増え、ワークシートにテーマを設定する事ができるようになっています。これはどういうものかというと、一つのテーマに沿って、配色・フォント・効果を設定して、シート自体のイメージを統一できるというものです。シートごとに変えても良いし、全て統一して、見栄えを良くすることも可能です。
入力規則というものが有ります。以前のバージョンもあったものですが、データ入力の際に非常に便利なものです。色々な種類が有りますが、押さえて欲しいものです。
最後に請求書などを入力する時に使う、シートの保護を学びましたが、次週はもう一度シートの保護から始めたいと思います。