大阪狭山市立公民館

さて、午後からはエクセル基礎の一回目です。今日はスプレッドシートの考え方を説明しました。まあ、考え方と言えば抽象的ですが、具体的には、スプレッドシートとは直接関係ありませんが、リボンとダイアログボックス。ここからはスプレッドシートの説明で、セル・シート・ブック。そして入力です。多くの方が、ワープロ経験者なので、セルへの入力完了時にEnterが必要な事をくどくどと説明しました。

皆さんはセルへの入力時、カーソルが表示されたままになっていませんか?ワープロだとそれでいいのですが、スプレッドシートだと、入力中は多くの操作ができませんので、入力途中で置いておくのは感心できません。
また、シートの部分は書式も含めた計算結果が表示されていて、セルの内容は数式バーで確認するのが基本でしたね。例えば、数値の表示方法の一つに日付形式が有り、おかげで、簡単に時間計算ができる様になっています。
また、コピーと貼付けをしても、コピー元が計算式だと、貼り付け先にはコピー元と異なる値が表示されるのは当然の事ですね。この辺りはワープロとは大きく違う点です。
あと、矛盾の無い表を作成する為にスプレッドシートを使うのです。その為には、計算で使う数値を入力した時にセルの右側に表示されなければいけない事。簡単な計算でも、計算結果を直接入力せずに、計算で使う値はセルを参照する形式で計算式を入力する事。単に表を作る為にスプレッドシートを使うのではありません。計算の無い、印刷して使う表ならばワープロをお勧めします。
この位の事がなんとなく納得できれば、スプレッドシートを少し使えると言っても良いと思います。

と、くどくど説明すると講座の雰囲気が伝わると思います。

講座もあと一回を残すのみとなりました。今回は、前回上手く行かなかったメールと、www検索です。wwwも十数年前とはかなり環境が違ってます。始めた頃は、この狭山もISDNと一部でADSL回線でした。そういえば、その頃の講座は、公民館はISDNだったので、みんなで２１台一斉に検索すると、主に文字ばかりの通信だったのですが、表示にチョット時間が掛かってましたね。確か、googleはまだ無くて、Yahoo!Japanも登録申請してましたしね。アメリカで、Yahoo!の株式が公開される少し前まで、「netで儲けた者はいない」と言うのが定説でした。

さて、昔話はこれ位にしておいて、今回の講座はURLを直接入力して表示する事と、Yahoo!Japanのキーワード検索、カテゴリー検索(Yahoo!サービスの天気情報)を体験してみました。次回はYahoo!サービスの経路検索と地図、Googleでの同様の検索、Wikipediaと盛り沢山です。

写真は余り代わり映えしないので今回もありません。

６月８日（水）第３回目は公民館和室で「手作りおもちゃを作ってみよう♪」を実施しました。

お家にある身近な材料を使って赤ちゃんが喜ぶおもちゃ作りに挑戦しました

広告の紙を使って掴みやすいボールをつくりました♪広告の紙を端から細く折って棒を３本作り、それぞれ丸に形を変えて３つの丸を組み合わせるだけです。

転がしても、投げてもとっても楽しく遊べます

２つめは卵パックとペットボトルを使って音の出るおもちゃを作ってみました♪

どのおもちゃも手作りなので壊れやすいです。ママの目の届くところで一緒に遊んでくださいね

最後に質問カードを使って自己紹介をしながら、グループ毎和気あいあいとおしゃべりして楽しみました全６回の講座が終了するまでに全員のママとおしゃべりできると良いですね♪

次回は６月２２日（水）です。お楽しみに♪

２週間ぶりに子どもたちに会うと、ねんねのあかちゃんがお座りが出来るようになっていたり、はいはいのあかちゃんがつかまり立ちしていたり・・・なんだかとっても嬉しかったです♪またみんなに会えるの楽しみにしています

成人大学（前期）も、とうとう最終回となりました。
5回目の講義は、帝塚山学院大学教授　深尾憲二郎先生にお越しいただき、
「認知症になりやすい性格」というテーマでお話を伺いました。

現代ではビッグ・ファイブと呼ばれる性格の構成要素があって、左の表の5つの項目と、病気との関係が新たに研究されているそうです。

その中で、認知症に焦点をあてた研究例として3つ挙げられましたが、3番目の研究例をここでご紹介しましょう。

●クングスホルメン研究（スゥエーデン）
ストックホルムの中心部、クングスホルメン在住の高齢者1810名の方々に、1987年から3年ごとに認知機能等の調査を継続しているものです。その結果、社会的ネットワークが少ない群および余暇活動が少ない群では、神経症傾向が高い場合に認知症の発症率が約2倍に増えていた、との報告が挙がっているようです。

では何故性格が認知症の原因となり得るのか？
神経症傾向：ストレスを強く感じ、長く引きずる　→　海馬が傷害される
内向的・非社交的傾向：社会的ネットワークが作れない　→　予備の脳が発達しない

つまり、メインの脳が認知症で縮んで使えなくなったときに、予備脳が発達していないと切り替えられない、ということではないだろうか、とのこと。

以下の様な例もありました。
アルツハイマーになっていたかどうかは、死後に脳を解剖しないとわかりません。
解剖した結果、どうみてもアルツハイマーな状態なのに、生前そんな素振りが全く見受けられなかった人もいたそうです。

最後に、認知症になりにくくするにはどうすれば良いかお話をされました。活動的な人では、認知症の発生リスクが下がる（表5-3）

何でもいいので、毎日何かしらのことをしていると下がる傾向にありますと、お話を締めくくられました。

さてさて、平成28年度成人大学（前期）の講義はいかがでしたでしょうか。今回の講座内容も、皆さんの日常生活に風味を添えることが出来たら嬉しく思います。

担当講師の皆様、参加者の皆様、本当にありがとうございました。

大人のＥＸＰＯ 2016  第４弾は、昨年も好評だった「気づきのヨガ」を開催しました。

白川美和子さんを講師に迎えて９０分のワークショップが始まりました。

深い呼吸を意識し体の重みを感じながらゆっくりと体を伸ばし、自分のカラダとじっくり向き合った90分。

どの年齢の方にも無理なくできる動きを、又、日常のちょっとした時間にもできる動きをとてもわかりやすく教えていただき、体がとても軽くなるのを感じてもらえました。

一回限りの講座で残念でしたが、今日覚えた動きを、ぜひ、ご家庭でも続けてください。

梅雨のだるさを少しでもヨガで解消できますように！

６月４日（土）第５回目、最終回となりました。いよいよ発表会です。

お芝居サークルの皆さんと合流して、それぞれが最終チェック。微妙な色の変化を確認しています。

いよいよA班から、発表！３作品続けて、照明を当てていきます。

A班・B班共に、リハーサル時より凝った照明になり、お芝居に合った照明をつくることができました！講師の福井さんからも、褒めて頂きました。舞台に立った演者さんがいて、照明も一気に映えますね。対象物があってこその照明だと、つくづく思いました。

来週からは、音響講座がスタートします。照明講座とダブル受講される方が半数いらっしゃるので、音響講座の発表会は音響プラス照明も当ててみようと企画しています。まずは５回講座、お疲れさまでした！！

街のすぐれもの講座のギター、ベースに続き、３回目は小さな楽器、オカリナにチャレンジしました。

土からつくられた素焼きの楽器、オカリナ！　その魅力は癒される音色にあると言われています。

講師の八尾達也さんです。オカリナレッスンでギネス世界記録にも認定されたことがあるというライリッシュ・オカリナ連盟に所属されています。

初めに「コンドルは飛んでいく」を聞かせていただきました。その音色にうっとり！あんな音が出せたらいいなあ！

さあ、同じ音がでるでしょうか？　一台ずつ用意していただいたオカリナをケースからだし、皆さん、最初はおそるおそる息を吹き込んでおられました。

講師の八尾さんの丁寧な指導のもと、あっという間に２時間が過ぎ、最後にはソからレまでの音域の曲を吹けるようになっていました。無駄な力を抜いて演奏するとよい音がでるのもわかりました。

オカリナを触るのが初めてという方がほとんどで、指がいたくなられ方もいましたが、オカリナの音色にふれ、とても楽しい時間となったようです。

この講座も半分を過ぎ、以後、インターネットについての説明です。今日はメールの説明したのですが…、この講座では、Windows live mailを使っているのですが、去年も送信が上手く行かないと言う不具合で、送信回数の約半分が送信時にエラーになってました。今年はWindows8から10に変えて、確認した時には問題は無かったのですが、肝心の講座で問題発生とは…。こういう時は、目先を切り替えましょう。講座の方は、次回予定のwwwを説明しました。

メールの送信時のエラーについては、サーバー側の状況も影響します。今回はMTAとMUA間の通信が上手く行かなかったのですが、講座用のはWindows2008にPmailという構成になっています(泣。この機械は市役所から預かっている物なので、勝手に組み直す事はできないのですが…。家ではOSにはPlamo Linux、MTAにはpostfixで個人的に10年超運用していますが、この様な不安定さはありまえません。ちなみに、家ではMDAにUWimapを、外からの確認用にSquirrelMailを使っています。昔は個人のmail serverを公開するのも難しくは無かったのですが、昨今の状況は接続業者さんがport25を閉じないといけない様な状況になっていて、新たにserverを作って遊んでみたい方が入って来難い状況です。まあ、この様な説明が分かる方は、当然講座には来られませんが…(笑。
パソコンを使っていると、時折不具合に遭いますが、error等確認出来るものは一通り確認しても尚上手く行かない時は、少し間を置いてみると、良い解決方法が見つかる物です。あまり突き詰めないで、付き合ってあげて下さい。機械とはそう言う者です。
次回の講座はWindows Live MailをThunderbirdに変えて講習します。

６月１日（水）の１８時から大人のEXPOの第３弾、初心者対象のタブレット講座を行いました。講師は、公民館職員です。

まず、タブレット（アンドロイド）の説明と操作方法をお伝えした後、指先の感覚をつかむためのゲームをしていただきました。最近はお店などでタッチパネルを目にする機会が増え、画面をタッチすることは良くあることですが、画面を指でつまんだり（ピンチ）、弾いたりする（フリック）操作はタブレットならではだと思います。ゲームなら、楽しみながら指の使い方を慣らせますね。

ゲームの後は、Googleの音声での検索とGoogleマップを体験していただきました。最初は「なんか違う認識しよるで」と苦労されていた方がおられましたが、何度かトライするとうまく検索できました！Googleマップではナビができます！これはパソコンにもありますが、パソコンにはGPS機能が基本付いていないので、ナビができるのはタブレットならではです。数年前まで、パソコンで地図を出して印刷という手間がかかっていたことを思うと、すごい技術の進化ですよね。

また、「ID」と「パスワード」の違いについてもお伝えしました。「ID」は銀行の口座のようなもので、他人に自分のものだと分かってもらうための情報です。だから秘密にする必要はありません。ですが、「パスワード」は自分だけの情報ですので、絶対秘密にしないといけません。

最後は予想以上のたくさんのご質問を頂き、よりタブレットについて理解を深めてもらえたのではないかと思います。ぜひタブレットを使いこなして、日々の生活に活用して頂ければと思います。お疲れさまでした。

4回目は、帝塚山学院大学専任講師　玉越勢治先生にお越しいただき、
「学習心理学と応用行動分析」というテーマでお話を伺いました。

一般的には聞きなれない、心理学用語が幾つか出てきましたが、
とても丁寧に解説して頂きました。

先生のお話は、パブロフの犬から始まりました。
詳細はわからなくても、パブロフの犬は聞いたことがあるのではないでしょうか。
犬にエサを与えると同時に、例えばベルを一緒に鳴らします。
これを何度も繰り返すと、ベルの音だけで犬はヨダレが出るようになります。

この実験のすごいところは、
「外側から観察できなかった心の働きを、観察することに成功」
したことだそうです。
このような例は、日常の至ところで見かけることかできるとのことでした。
例えば梅干しなどがそうですね。ほとんどの日本人は、梅干しを見たり連想すると、
口内につばが湧くのではないでしょうか。

次に、認知心理学のことをお話されました。次の画像をご覧ください。

両方とも静止画ですが、絵の中心から焦点を外すと動いているように見えませんか？

どうして動いているように、目が錯覚を起こすのか。
それは脳が、（焦点の）周囲の情報を、恐らくこんな感じだろうと勝手に補足しているから、
なのだそうです（実際には存在していない情報を、脳が補足している）。

というような事実を、講座で実体験することができました。
とても良い体験になったと思います。

次回は６月8日です。お楽しみに♪