大人のEXPO② ジャズダンス

5月29日(日)大人のEXPO第二弾「ジャズダンス」の講座を、女優の川瀬真理さんを講師に迎えて行いました。女性ばかり、16名の参加でした。初心者でも気軽に踊ろう!ということで、ストレッチから始めて、すぐに覚えられるステップを教えていただき、発表で締めくくるカリキュラムです。「全く身体を動かす機会がないわ」と仰っていた方も、軽いストレッチから入ると、徐々に身体がほぐれてきたようです。

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しっかりストレッチをし、体幹を使った動きも教えて頂いた後は、いよいよジャズダンスの振り付けを覚えることに。曲はレディーガガ!少しずつマスターしながら、最後は曲に合わせて通しました。8名ずつのチームに分かれて、舞台に立ったつもりでダンサー気分でさっそうと登場。踊ってポーズを決めました。皆さん、激しい振りにもついてこられ、2時間の講座で「楽しく、しっかりジャズダンスを踊ったわ!」という感想でした。

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身体を動かす楽しさを、実感していただいたようです。今日はゆっくり、身体を休めてください。お疲れさまでした。

 

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