日別アーカイブ: 2022年5月23日

街のすぐれもの講座、ダンス入門2回目を5月20日に行いました。 今日も念入りにストレッチ！！　やり方を間違えると、カラダを痛めてしまいます。説明を聞きながら丁寧に行います。前回、予想もせず長く続いた腹筋。今日、数えてみる … 続きを読む →